Будь здоров

Чтобы солнце было в радость

Чтобы солнце было в радость

Перегревание может наступить не только в 40-градусную жару! Наконец наступили тёплые деньки, о которых мы так мечтали  холодными зимними вечерами. Столбик термометра поднимается всё выше, и мы всё чаще можем

Читать дальше »
Поберегите нервы за рулем

Поберегите нервы за рулем

В любой профессии можно определить наиболее важные психофизиологические процессы, которые определяют качество и безопасность работы. Для водителя это в первую очередь — способность воспринимать дорожную информацию, анализировать, осмысливать ее, принимать

Читать дальше »
Весы, калории

Сердце и избыточный вес

Дни напролет телереклама искушает зрителя показом новых лакомств, от которых просто слюнки текут. Почти на каждом телеканале «кулинарные» передачи соблазняют нас рецептами изысканных блюд. Огромные бигборды на улицах манят аппетитными

Читать дальше »
Зарядка в пути

Упражнения для водителей

  Редакция газеты “Автодайджест” желает всем автолюбителям крепкого здоровья и беспробочных дорог! С наступающим Днем автомобилиста! Раз притормозил, значит, нужно размяться. Расплата за выбор профессии водителя – страшная боль в

Читать дальше »
вино

Вино полезно, но какое?

Нужно сразу определиться, вино — натуральный продукт только из винограда, все остальное — винные напитки. В этой статье речь пойдет о пользе вина и вреде его подделок. О бактерицидных и

Читать дальше »
Зелень на столе

Одной зеленью сыт не будешь, но и без нее здоров не будешь

Когда-то у наших предков бытовала приговорка – «как бы только до зеленой травки дожить». И не просто полюбоваться на зелень хотелось им, а сварить суп из сныти, крапивы, лебеды, побегов

Читать дальше »
здоровое питание

«ГАЗИРОВАННАЯ» ПИЩА

Каждому хочется иметь стройную фигуру или хотя бы «ладненькую комплекцию». Причем самым важным эстетическим критерием выступает «плоский» или хотя бы «подобранный» живот. Казалось бы, после стольких тягостных часов занятий в

Читать дальше »

Защита кожи лица в холодный сезон

Пусть даже вы сами и любите настоящую русскую зимушку-зиму, вам по душе трескучие морозы и заснеженные просторы, но вот вашей коже холода не по нраву. Низкая температура воздуха, особенно с ветром, ей

Читать дальше »

Не верь глазам своим

В процессе движения зрительный анализатор (глаза водителя) является основным источником информации об окружающей обста-новке. Реальная ситуация на дороге не обязательно во всем совпадает с картинкой, которую передали нам наши собственные

Читать дальше »

Мороз для автомобилистов

Холодок румянит щеки и нас бодрит, пусть даже иногда может слегка подморозить нам нос, уши, но в тепле все быстро приходит в норму, но не у всех. Иной здоровяк даже

Читать дальше »

Одной каплей прожигает насквозь

Помимо синтетической автокосметики на органической основе, которая тоже не совсем безвредна, в гараже находится целый склад жидкостей на неорганический основе, которые наносят прямой и часто непоправимый вред здоровью и внешности

Читать дальше »