Мы делаем больше, чем обещаем!

Мы делаем больше, чем обещаем!

Уймись, боль моя в поясницеРадикулит (от лат. radicula – корешок) – заболевание, обуслов-ленное поражением корешков спинномозговых нервов при различной патологии межпозвоночных дисков, то есть это проявление боли в по-яснице от разных болезней. При радикулите боль «вступает в спину» или «простреливает ее», так что порой не разогнуться. Иногда хочется сжаться в комок или согнуться в три погибели. Рецепты изыестны — и ты уже не работник, а полная развалина, пока боль не отпустит.

 

Радикулит мы пытаемся унять любым способом, в том числе и глотая разнообразные лекарства. Нам кажется, чем больше доза, тем быстрей избавимся от нестерпимых мучений. Только вот нахождение за рулем под воздействием большинства болеутоляющих препаратов равносильно вождению в нетрезвом состоянии. Если учесть нашу тягу к самолечению, то становится понятно, почему одной из самых рас-пространенных причиной ДТП является злоупотребление лекарства-ми. В группе риска прежде всего профессиональные водители старше 40 лет, которые уже столкнулись с серьезными  системными заболе-ваниями, а нужно во что бы то ни стало сохранить «боевую форму» за рулем.

 

Ведь, откровенно говоря, самые популярные препараты в води-тельской аптечке – обезболивающие. Таблетки у нас глотают по лю-бому поводу – заболел зуб, прихватил радикулит, ногу свела мышеч-ная судорога или живот скрутили спазмы. Но многие обезболивающие медпрепараты, особенно от радикулита, вызывают легкую эйфорию, попросту говоря – состояние опьянения.
Все обезболивающие средства (анальгетики) можно условно разделить на две группы:  

 

•    простые анальгетики – с одним активным обезболивающим веществом. Они очень эффективны, и почти все из них можно купить в аптеке без рецепта.
•    комплексные обезболивающие средства – содержат в сво-ем составе несколько активных обезболивающих компонентов, но по крайней мере одним из которых может быть гомолог нарко-тического вещества.

Нет никакого секрета, что  в комбинированных препаратах всегда присутствуют в незначительной дозе психотропные вещества, запре-щенные к свободной продаже в чистом виде, то есть почти все безре-цептурные средства содержат ненаркотические дозы наркотического анальгетика. Они безопасны для блокады боли, лежа на диване, но опасны для тех, кто находится за рулем. 

 

В первую очередь потенциально опасными для водительского внимания являются все лекарства, в состав которых входят фенобар-битал и кодеин, – внимательно читайте листок-вкладыш, где приво-дится состав препарата! Седалгин, пенталгин, тетралгин, солпадеин (в последнем дозы кодеина очень высокие) и многие другие препараты быстро унимают боль, но при этом вызывают легкую эйфорию (опья-нение). Ненаркотической считается доза из одной-трех таблеток. При-ем в таких количествах относительно безопасен. Но многие пытаются заглушить боль в спине ударными дозами обезболивающего.

 

Опытный дальнобойщик отлично знает, какими лекарствами на пять-шесть часов унять не вовремя и не к месту разыгравшийся ради-кулит. Для этого достаточно проглотить небольшую горсточку табле-ток пенталгина. Боль как рукой снимет, но попутно снизится реакция, ухудшится концентрация внимания, а легкая эйфорию сделает води-теля беспечным и бесшабашным на дороге.
Если прихватило спину так, что и сидеть больно, а обезболи-вающие таблетки уже не помогают, но  еще ехать и ехать, то в бли-жайшем населенном пункте лучше вызвать «скорую», чтобы медики сделали вам инъекцию обезболивающего. Если время и боль позво-ляют, не помешает заехать в ближайшую поликлинику и там попро-сить врачей сделать анальгезирующую блокаду боли. Это поможет избавиться от боли примерно на время до полусуток, но учтите, что после такой инъекции примерно в течение часа за руль садиться кате-горически запрещено, пока не пройдут побочные явления от обезбо-ливающего.

 
ПРИХВАТИЛО СПАЗМАМИ ПЕРЕД РЕЙСОМ
 
При хронических мышечных спазмах человек испытывает столь сильные боли, что полностью теряет работоспособность. Хорошо и быстро снимают боль так называемые миорелаксанты, которые ка-жутся просто находкой для водителей за рулем, хотя это опасное за-блуждение. Подобные препараты действительно снимают спазмы, расслабляют мышцы, но после их приема рассеивается внимание и клонит ко сну. Миорелаксанты предназначены для продолжительного курса лечения, разовый прием таких препаратов небезопасен при во-ждении в ночное время. Если они и подходят для водителей, то лишь для тех, у кого  дневной график. Такие препараты (боклафен, терел-гин, сердолок) принимают на ночь. У них быстрая скорость распада. Утром буквально загибавшийся накануне от боли человек выглядит посвежевшим. Обезболивающий эффект от них – длительный. Эф-фективно помогают при радикулите, особенно «прострелах». Но их нельзя применять перед поездкой!

 

УНЯТЬ БОЛЬ БЕЗ ТАБЛЕТОК

 

Обычно еще до приступа боли человек ощущает легкий диском-форт в спине. На этом этапе полезно использовать разогревающие мази – иногда приступ можно предотвратить. Если же он все-таки слу-чился, то очень важно сразу принять максимально комфортное поло-жение. Не надо «искать боль», пытаться понять, где именно болит. Лучше, наоборот, найти такое положение, когда боль затихает. Поле-жать или посидеть несколько минут так, чтобы мышцы расслабились. Горячую ванну в этот момент принимать нельзя, нужно использовать только сухое тепло. Уместно приложить к больной зоне холод (лед или холодную грелку), но всего лишь на 5–10 секунд.

 

Если вы часто и подолгу находитесь за рулем, возможно, стоит задуматься о специальном лечебном поясе, корсете, подкладке или валике под спину. Только обязательно проконсультируйтесь с врачом или массажистом, какому приспособлению стоит больше доверять.

 

Можно посоветовать упражнение, которое обычно довольно бы-стро унимает боль. Снимите из кабины жесткие подушки от сидений и уложите так, чтобы между ними был промежуток примерно в десять сантиметров. Лечь животом на подушки. При этом промежуток между ними должен оказаться напротив болезненного участка поясницы. По-лежать так 20–30 минут. Такое положение не должно вызывать боли. Постепенно напряжение уйдет – и боль стихнет.

 

Разработаны и специальные ортопедические автомобильные сиденья, предназначенные для больных радикулитом. Благодаря мяг-кой, пружинистой структуре валиков, они значительно снижают удар-ные нагрузки на позвоночник во время езды по неровной дороге. Ва-лик под поясницей разгружает поясничный отдел позвоночника и под-держивает правильную осанку водителя.
Их массажный эффект улучшает кровоснабжение мышц спины, устраняет чувство онемения в ногах, повышает сопротивляемость мускулатуры к физическим нагрузкам, способствует снижению утом-ляемости за рулем, сохранению внимания и реакции.

 

Такие физиотерапевтические устройства позволят забыть про боль в поездке и без обезболивающих средств, прием которых часто граничит с наркотическим воздействием на организм.

Наталья АБРАМОВИЧ, зав. отделом

общественного здоровья ГУ «МОЦГЭОЗ».

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on whatsapp
Share on odnoklassniki
Share on vk
0 комментарий

Вам так же понравится

Оставить комментарий

[uwp_login] [uwp_account] [uwp_profile]